A questo punto del percorso ti avremo testato, avremo elaborato il tuo piano di allenamento e saranno passate più o meno 8 settimane, avremo dunque fatto 16 o 24 sedute insieme. Aldilà di quello che lo specchio ti dirà, eseguiremo una seconda valutazione antropometrica e metteremo a confronto dati scientifici che ci diranno, con matematica certezza, quale cambiamento sta avvenendo dentro di te, in termini di composizione corporea. Quanti litri di acqua extra-cellulare è migrata da fuori a dentro le cellule? Quanti Kg di massa magra abbiamo conquistato e quanti di massa grassa abbiamo buttato via? Scopriamolo insieme e facciamo che sia la nostra Akern 101 ed il nostro plicometro a dircelo! A proposito un consiglio: se ti fanno fare una bia salendo su una sorta di bilancia, in posizione eretta ed afferrando qualche maniglia magica, sappi che stai sostenendo un esame molto poco attendibile. L’acqua infatti, che è il principale parametro dell’esame bioimpedenziometrico, per una mera questione di forza di gravità, non risulterà un valore attendibile!
